八種遺傳病要提早預(yù)防!

本文Tag標(biāo)簽:遺傳性疾病??

  許多專(zhuān)家注意到有些疾病更多的是由母親這一鏈條進(jìn)行遺傳的。如果你的母親或外祖母有下列疾病之一的話,作為子女的你一定要提高警惕,及早預(yù)防:

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  1.肺癌 肺癌患者中至少有10%的人具有遺傳性,而母親患有肺癌,遺傳給子女的機(jī)會(huì)要比父親高出2—3倍。

  忠告:有規(guī)律地鍛煉,戒煙酒,吃低脂肪、富含纖維的食物??紤]從30歲起每年都要進(jìn)行胸部透視。

  2.心臟病 如果你母親在65歲之前心臟病曾發(fā)作過(guò),那么將來(lái)你患心臟病的可能性就會(huì)增加。

  忠告:保持苗條的身材,經(jīng)常鍛煉,戒煙,減少高脂肪食品的攝入。35歲前后經(jīng)常測(cè)量血壓和膽固醇含量。

  3.肥胖 女性的體重和母親體重、體形的關(guān)系較之父親更為緊密,肥胖者的體重遺傳因素占25%—40%。

  忠告:控制脂肪和甜食的攝入,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

  4.II型成人糖尿病 此病通常40歲以后發(fā)生。研究表明,有20%—40%的子女是從母親那兒遺傳患上此病。

  忠告:保持健美的身材,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。45歲之后每隔3年做糖尿病的常規(guī)檢查。

  5.妊娠時(shí)有困難 母女之間也許有類(lèi)似或相同尺寸、形狀的骨盆。研究表明,妊娠高血壓和靜脈曲張?jiān)诩易逯芯哂羞z傳性。

  忠告:對(duì)于靜脈曲張,使之減少到最小程度的最好辦法就是保持苗條。

  6.絕經(jīng)早 你的絕經(jīng)年齡可能和你母親相同。一個(gè)女人有多少個(gè)卵子,在她出生時(shí)就已經(jīng)決定了,而這種決定則來(lái)自于遺傳因子。

  忠告:如果抽煙,則能使絕經(jīng)年齡提前2至3年。

  7.骨質(zhì)疏松 母親患有骨質(zhì)疏松疾病,女兒患脆骨的發(fā)病率會(huì)很高,所以她們也更有可能骨折、駝背、彎腰、臀部斷裂等。婦女的骨頭質(zhì)量和失去的骨質(zhì),和她母親的情況非常相似。

  忠告:提高鈣和維生素D的攝取,可通過(guò)喝牛奶、吃鈣片、加強(qiáng)鍛煉、戒煙戒酒使骨骼保持健壯。

  8.抑郁癥 一個(gè)女人有10%的可能性會(huì)從母親那兒遺傳患上情緒不穩(wěn)定的疾病。

  忠告:仔細(xì)觀察,不放過(guò)任何有跡象的信號(hào),比如突然的情緒波動(dòng)、哭泣。如果有類(lèi)似情況出現(xiàn),要立刻去看心理醫(yī)生。

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